Диетолозите напомнят, че е най-добре да хапвате бавно
Яденето с бързо темпо увеличава риска от трупане на излишни килограми, показва проучване на учени от Нова Зеландия, предаде БГНЕС.
Диетолозите напомнят, че е най-добре да хапвате бавно. Това е единственият начин да се насладите на храната и да запазите здравето си. Повишаването на темпото на поглъщане на храната оказва сериозно влияние върху организма. Изследване показва, че жените на възраст между 40 и 50 години ядат най-бързо.
Бавното хранене намалява двойно опасността от затлъстяване, според предишно японско проучване. След наблюдение на над 3000 души учените установиха, мъжете, които се хранят със скоростта на светлината са 84% по-предразположени към наднормено тегло.
